Programmi di dimagrimento, antistress e potenziamento del fisico e della mente

Il Metodo Scientifico "Cilento Longevity"

Dalle esperienze dei componenti del team Cilento Longevity (Medici, biologi, fisioterapisti, Trainer sportivi e Mental Coach) nascono le tecniche scientifiche per potenziare l’alimentazione, il fisico e la mente.

Oggi viviamo in un modo nel quale organizziamo la nostra vita con il metodo del "Pilota automatico", sempre di corsa e influenzati tantissimo da chi ci è vicino e dalle informazioni che ci arrivano dai tanti "media" che per lo più incidono negativamente sul nostro cervello e quindi sul nostro comportamento e la nostra salute.

Il territorio del Cilento (Terra dei centenari), scelto da tanti scienziati internazionali per le ricerche sulla longevità dei propri residenti, è la base sulla quale sviluppare tutte le tecniche scientifiche utili per rigenerarci e riappropriarci del cambio manuale con il quale condurre la nostra vita ad un livello di eccellenza, che in molti casi è definito "stato di flow"

Cilento Longevity la Vacanza Rigenerante

Il Programma

7 giorni o weekend

cilento longevity la vacanza rigenerante

Tecnica 1

Meditazione e consapevolezza

Questa tecnica ci permetterà di potenziare il nostro io interno che in molti casi è il responsabile del troppo stress che ci accumuliamo inutilmente che poi diventa il responsabile dei nostri fallimenti nel modo di rapportarci con le persone, con il cibo, con lo sport e la nostra salute.
Sulle tecniche di meditazione ed il lavoro mentale sul proprio io sono state realizzate oltre 1500 ricerche scientifiche in tutto il mondo ed il risultato è stato sempre lo stesso: eliminazione dello stress ( che naturalmente danneggia tutti i nostri organi ed abbassa il nostro livello di una vita soddisfacente) ed aumento considerevole della propria consapevolezza nel condurre la propria vita ad un livello di eccellenza.
Questa tecnica ci porterà a decidere con forza e determinazione le migliori scelte da fare per vivere una vita piena di soddisfazioni.

Tecnica 2

L'alimentazione

Tutti ormai conoscono i cibi potenziativi e quelli dannosi al proprio organismo, (frutto di innumerevoli ricerche effettuate sulla dieta mediterranea), e con l’aiuto di un Dietologo conosceremo meglio questi alimenti. Dopo una visita specialistica (valutazione nutrizionale ed impedenziometrica) sarà preparata una dieta personalizzata.
Una volta compresi gli alimenti potenziativi utili al nostro corpo, avremo un corso di “La cucina dei centenari” con uno chef cilentano che ci guiderà alla scelta e selezione degli alimenti e al loro metodo di preparazione e cottura.
Questa tecnica ci permetterà di comprendere bene come scegliere gli alimenti in fase di acquisto e poi in tempi anche rapidi, di prepararli in modo genuino ( senza deteriorarli dei loro nutrienti fondamentali, vitamine, etc), per una nostra nutrizione gustosa e appagante che ci permetterà di ottenere facilmente i grandi risultati che una dieta longeva apporta al nostro fisico e al nostro alto grado di soddisfazione mentale.

Tecnica 3

L'allenamento sportivo

Non c’è alcun dubbio, l’allenamento sportivo del proprio fisico produce un ringiovamento sia del proprio corpo che anche della mente, che si traduce in un benessere strepitoso.
Naturalmente per ogni persona c’è il suo percorso giusto, e grazie alle guide esperte dei nostri trainer procederemo quotidianamente ad esercitare con calma il nostro fisico. Inoltre conosceremo i benefici del contatto con la natura del Cilento grazie a delle emozionanti escursioni.
Questa tecnica ci permetterà di entrare in contatto con il nostro corpo per capire i nostri punti di forza e debolezza sui quali concentrare i nostri sforzi per arrivare ad un livello di una sensazione di benessere fisico continuo. Il sentirsi bene fisicamente influisce significativamente sulla nostra percezione della nostra qualità di vita, innalzare questo livello ci permette di affrontare le sfide giornaliere senza timori e con grande gioia.

Tecnica 4

Il Coach motivazionale

Oggi abbiamo tutti bisogno di conferme, il Coach motivazionale è l’esperto giusto per darci le indicazioni e le tecniche per rafforzare la nostra personalità utilizzando le esperienze e i metodi di vita dei grandi leader mondiali. Il Coach organizzerà delle sedute personali e di gruppo.
Questa tecnica ci offrirà la possibilità di potenziare il nostro modello di vita che desideriamo e ottenere metodi di allenamento mentali per superare sempre i nostri limiti per una crescita personale straordinaria.

Scopri il metodo scientifico per vivere come hai sempre desiderato!

Il programma è gestito in week end o settimane solo su prenotazione, dopo il consulto ottenuto.

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Contattaci senza impegno per scoprire come il metodo scientifico Cilento Longevity può aiutarti nel rivoluzionare il tuo stile di vita per ottenere un eccellente benessere fisico e psichico: "Lo stato di Flow"

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Il Cilento

Il territorio del Cilento è un area della Campania quasi del tutto naturalistica e incontaminata, già patrimonio mondiale dell’Unesco, è anche la patria della Dieta Mediterranea (anche protetta dall’Unesco) realizzata dal Biologo Ancel Keys dell’Università del Minnesota che poi si trasferì a Pollica nel Cilento per studiare da vicino la longevità dei suoi residenti.
Durante il suo soggiorno italiano partecipò al primo “Convegno sull'Alimentazione” che si tenne a Roma nei primi anni '50. Alla presenza dei massimi esperti, Keys rimase affascinato dal dato della bassa incidenza di patologie cardiovascolari e di disturbi gastrointestinali dei residenti del Cilento. Il suo territorio è quasi completamente composto dal Parco Nazionale del Cilento, è inserito nella rete delle Riserve della biosfera del Mab-UNESCO che servono per tutelare le biodiversità e promuovere lo sviluppo compatibile con la natura e la cultura. Inserito insieme ai siti archeologici di Paestum, Velia e il Vallo di Diano, nella lista di patrimonio mondiale dell'umanità.

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Chi siamo

Cilento Longevity è composta da un gruppo di specialisti del benessere fisico e mentale, coach motivazionali, trainer sportivi, biologi dell’alimentazione, medici specialisti, etc.
Direttore del progetto è il Coach certificato "Benessere e longevità" Nino Del Pozzo (cilentolongevity@gmail.com) CONTATTACI

Le Location

Gli hotel che collaborano con il progetto “Cilento Longevity” al momento sono concentrati sulla città di Agropoli (Sa), sede strategica dalla quale raggiungere tutti i posti più spettacolari del Cilento, e sono tutti 4 stelle.